長野県中野市出身。小学生からバレーボールを始め、中学時代には全国優勝、高校では春高バレー・インターハイ・国体の三冠を達成。卒業後はVリーグで活躍し、2003年にビーチバレーへ転向。
以降、国内外の大会に参戦し、全日本選手権では通算最多優勝（6回）、ジャパンツアーでも数々の優勝を果たす。2014年にはワールドツアー南アフリカ大会で日本勢14年ぶりとなる銀メダルを獲得、2015年にはアジアツアー優勝を達成。
競技活動の傍ら、講演活動やイベント出演を通じてスポーツの魅力と感動を広め、地域や次世代育成にも尽力。ビーチバレーを通じて人と人をつなぐ存在として活動を続けている。